На жаль, все частішими стають випадки залякування серед дітей, і вони демонструють, наскількі трагічними можуть бути наслідки булінгу для окремої дитини, сім’ї та навіть громади. Залякування може призвести до низької самооцінки, суїцідальних думок, гніву та інших психічних і фізічних проблем. Саме тому підтримка батьків має вирішальне значення в забезпеченні безпеки дітей та підлітків.

Як розпізнати булінг

Булінг або залякування – це агресивна поведінка стосовно іншої людини, що триває протягом певного періоду часу. Це навмисні спроби викликати дискомфорт або травму, вони можуть включати погані звертання, непристойні жести, дратування, загрози, фізичне насильство.

Хто і чому залякує інших

Залякувати можуть як хлопці, так і дівчата. Хлопці частіше звертаються до фізичних знущань, а дівчата більш схильні до емоційних залякувань (плітки, дратування). Такі діти, зазвичай, обирають слабших за себе.

Інколи знущатися з інших самій дитині не подобається, але вона продовжує це робити, тому що легко піддається тиску інших і не хоче виділятися з натовпу. Такі діти також мають схильність до низької самооцінки.

Хто може стати жертвою знущань

Слабкі, депресивні, менш популярні діти, які відрізняються від своїх однолітків, найчастіше стають жертвами знущань. Дослідження показують, що в середніх класах булінг є більш поширеним, ніж в младшій або старшій школах.

Як протидіяти булінгу

Відкрита розмова про булінг має відбутися між батьками і дітьми якомога раніше. Більше того, треба продовжувати говорити на цю тему на постійній основі. Особливо це важливо для тих батьків, які помітили, що їхня дитина знущається з інших. Таку поведінку не можна виправдовувати малим віком дитини. Чим раніше ви почнете діяти, тим краще.

Навчіть своїх дітей не піддаватися булінгу. Заохочуйте їх чітко виражати свої почуття, навчіть їх говорити “Ні”, коли вони почуваються незручно або відчувають тиск.

Якщо ви стали свідком булінгу, то маєте це зупинити. Дорослі, які мовчки спостерігають за цим, лише заохочують та погіршують залякування.

Слухайте і підтримуйте дітей, які звертаються до вас по допомогу. Нелегко розповідати дорослим про залякування, тому якщо дитина звернулася до вас, виділить час, щоб вислухати і підтримати, а також впевнитися в тому, що загроза усунена.

Навчіться розпізнавати перші ознаки депресії. Діти та підлітки, що піддаються постійному булінгу, можуть розвинути такі ознаки депресії, як смуток, ізоляція, погана концентрація та проблеми зі сном. Ці симптоми можуть вплинути на їхні стосунки з однолітками та сім’єю, а також на успішність в школі. Багато дітей не розповідають дорослим про свої емоційні потреби, тому якщо ви помітили подібні симптоми, обов’язково проініціюйте діалог.

Дорослі звикли недооцінювати вплив булінгу, але залякування – це серйозна поширена проблема, і наша відповідальність – захист дітей та забезпечення здорового середовища.